Viele Menschen sind oft sehr gerne im Wald unterwegs, denn so ein entspannter Waldspaziergang kann tatsächlich sehr erholsam sein. Doch immer öfter sind Sportgeräte im Wald zu finden, auf sogenannten Trimm-Dich-Pfaden. Die dienen dann zwar nicht primär der Erholung, können aber auch im Sommer, in einer schattigen Atmosphäre für Sport, Spaß und Abwechslung sorgen. Und wie man so einen Outdoor-Fitnessparcours richtig nutzt, das hat sich unser Moderator Michael Meiners von der Fitness-Expertin Sandra Leonhardt heute einmal genau zeigen lassen.