Eltern kümmern sich vor allem um Kind und Familie aber nicht um sich selbst. Das sorgt oft für unerträgliche Rückenschmerzen und Verspannungen. Mit leichten Übungen will Björn Schnurr den übermüdeten Eltern helfen, sich körperlich und kognitiv wieder zu stabilisieren.

In seinem Blog geht er ausführlich auf viele Gesundheits-Themen aus dem Alltag ein.

Alle Übungen von Björn gibts hier!