Der Hula Hoop-Reifen ist zurück! Das Spielgerät aus Kindertagen und erobert jetzt auch die Region – und zwar als Trainingsgerät. Denn gerade in Corona- und Pandemiezeiten ist der Reifen mehr als nur schwungvolles Hüftekreisen. 30 Minuten Training pro Tag versprechen einen straffen Bauch, einen knackigen Po und eine schmale Taille. Auch Menschen mit Rückenproblemen oder Multipler Sklerose (MS) kann das Training helfen (bei Unsicherheit sprechen Sie mit einem Hula Hoop-Trainer oder einem Arzt). Ein Hula Hoop-Reifen sollte für Anfänger einen Durchmesser von einem Meter haben und ein Gewicht von 1,2 Kilogramm – je nach Körpergewicht empfehlen die Hersteller unterschiedliche Reifen.

Kleiner Funfact: Der Name „Hula Hoop“ setzt sich übrigens aus dem hawaiianischen Tanz „Hula“ und dem englischen Wort „Hoop“ für Reifen zusammensetzt.