Seniorenprojekt "Fit bis 100" ist abgeschlossen

Ein halbes Jahr lang wurden drei Frauen und drei Männer im hohen Alter beim Fitnesstraining begleitet. „Fit bis 100” war das Motto, unter dem die körperliche und mentale Fitness der Kandidaten analysiert wurde. Wir waren bei der großen Abschlussveranstaltung vor Ort und haben alle Details zur Aktion “Fit bis 100” mitgebracht.

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03.12.2024 08:49 Min Faszination Eisbaden Unsere TV-Fitness-Trainerin Sandra Leonhardt begleitet unseren Reporter und Moderator Michael ja schon das ganze Jahr über und zeigt ihm, wie er sich trotz Beruf und Familienleben fit halten kann. Aber was Sandra diesmal für unseren Reporter ausgedacht hat, das hat ihn echt an seine Schmerzgrenzen geführt. Auf dem Trainingsplan steht heute nämlich: Eisbaden. Ob sich 08.05.2024 03:43 Min Boxer-Zwillinge über mentale Vorbereitung Mentale Gesundheit, der Umgang mit Depressionen und Therapie – das sind Themen, die im Profisport immer öfter angesprochen werden. Denn auch, wer durch den Sport viel Geld verdient, kann durch die große Aufmerksamkeit und den enormen Leistungsdruck vor psychischen Problemen stehen. Mit dem Thema beschäftigen sich auch die Zwillinge Alex und Rudi Hoffmann – Profiboxer 05.01.2024 05:52 Min Bewegungsparcours in Weingarten sorgt für Fitness-Spaß … auch bei unserem Moderator Michael Meiners. Wie so viele hat auch unser Moderator sich den Vorsatz auferlegt, dieses Jahr fitter zu sein, als im Letzten. Da kommt ihm der neue Bewegungsparcours in Weingarten gerade recht. Trotz leichten Regenwetters testet sich Michael wagemutig von Gerät zu Gerät. Während tatsächlich manche Bewegungen wirklich neuen Schwung in 31.05.2024 03:00 Min Wahlwettkämpfe auf dem Landesturnfest Nach der großen Eröffnungsfeier am Donnerstagabend wurde es heute sportlich im Schussental. Die Turnhallen der Region sind dauerbelegt. Los gings am Morgen mit den Wahlwettkämpfen. Was dort los war und was Wahlwettkämpfe überhaupt sind, das haben wir vor Ort herausgefunden.