AYI-Yoga – traditionelle Yoga-Techniken & moderne Wissenschaft

Haben Sie schon Yoga gemacht? Begriffe wie der „nach unten gerichtete Hund“ oder auch „die Kobra“ hat man zumindest schon mal gehört. Entstanden ist Yoga bereits vor mehr als 5000 Jahren in Indien. Mit vielen Geboten und Regeln wird Yoga praktiziert – doch das geht auch etwas anders.Yoga ist nämlich nicht gleich Yoga. Was es mit der sogenannten AYI (EI) Methode auf sich hat und warum diese gut für unseren Körper ist – das hat uns der „Yoga DOC“ Ronald Steiner nicht nur genau erklärt, sondern auch gezeigt.