Outdoor-Fitness im Bootcamp und Joggen für Anfänger

Draußen trainieren, bei Wind und Wetter und mit einfachen funktionellen Mitteln – Bootcamps erleben einen regelrechten Boom in der Fitnesswelt. Was den Drill so reizvoll macht? Wir haben eine Teilnehmerin in Konstanz getroffen. Außerdem: In sieben Wochen zum Laufprofi – Trainerin Anita Opitz zeigt, wie`s geht.